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はみだしぶろぐ

うつや交通事故で普通の人生からはみだしてしまった筆者が書き綴る雑多日記とレビュー記事と写真のブログ

【睡眠改善】体の冷えない不思議な首肩パジャマと首ホットン【むちうちの痛み緩和】

今のような寒い季節になると、個人的に実需品になる商品を紹介します。 ともに桐灰製の寝るときの 体の冷えない不思議な首肩パジャマ M-Lと血流改善 首ホットン 特に体の冷えない不思議な首肩パジャマは基本的に家用の商品ですが、素材感が柔らかく、さわり…

【いびき改善】 実際に購入し、寝てみました♪ 横向き寝専用枕YOKONEの徹底レビュー・口コミ

横向きにねるといびきを改善できる 横向きでの睡眠は、喉を圧迫されることで起こるいびきに効果的です。 仰向け寝は、重力により舌や頬、のどの筋肉が押されて気道を狭めますが、横向き寝は気道がが押されることを防ぎます いびきをセルフチェックする方法 …

妻が横向き寝専用枕YOKONEに興味を持ち始めた話

昨日我が家に届いた横向き寝専用枕【YOKONE】 早速一晩寝たところ、熟眠感が増したことを実感しました。 私は睡眠に関するいろいろなアプリやグッズを持っているので、いろいろと測定・解析してから、きっちりレビュー記事を書きたいとは思ってますが、最初…

【価格は約15000円】【いびき改善】むちうちの患者さんにもぜひ試してほしい横向き寝専用枕YOKONE

横向きにねるといびきを改善できる 横向きでの睡眠は、喉を圧迫されることで起こるいびきに効果的です。 仰向け寝は、重力により舌や頬、のどの筋肉が押されて気道を狭めますが、横向き寝は気道がが押されることを防ぎます。 YOKONEの構造 特許取得の横向き…

【ロキソニンテープを処方されている人必見】サロンパスよりも効く?! 湿布を足の裏に貼る足裏湿布健康法

ツイッターやまとめサイトでサロンパスを足裏に貼る健康法が流行ってます matome.naver.jp locari.jp https://getpocket.com/a/read/621715854 mery.jp ・疲労回復 ・むくみ改善 ・ダイエット いろいろな効果がうたわれています。 ズバリベースになっている…

LPN ストレッチポール ハーフカットと座禅&マインドフルネス

今日は僕のストレス解消法として行なっている、 「ストレッチポール ハーフカット」に座り座禅&マインドフルネスをする をご紹介します。 ある時期にスポーツジムに通っていたのですが、そこで気に入ったのがLPN社のストレッチポールです。 普通のストレッ…

よく使っているお灸のご紹介 ユニコ らくらく灸 肩の灸

一般的にドラッグストアで売っているブランドは「せんねん灸」だとは思いますが、我が家ではユニコ「らくらく灸」というブランドのを愛用しています。 ・もぐさの熱が範囲が広い ・温熱時間が長い 点が気に入ってます。 ユニコ らくらく灸 肩の灸 96壮出版社…

ロキソニンテープを足裏に貼る

足の疲れ緩和法 つい最近知ったのですが、整形外科等で処方されるロキソニンテープ等の経皮吸収型消炎鎮痛剤の湿布に関し、痛めている患部に貼ることが基本ではありますが、足裏に貼ると足全体の疲れがとれるらしいです。 もちろん個人差等はあると思います…

夢みるここちのピップほっとリフレ 首・肩用

先週オーバーワーク気味だったので、今週末は家でゆっくり疲れをとろう。 ということで、僕が疲れを取るために使っているグッズを紹介します。 夢みるここちのピップほっとリフレ 首・肩用 www.hotrefre.com 夢みるここちのピップほっとリフレ 首・肩用出版…

むちうち そして気圧予測アプリ「頭痛ーる」の紹介

むちうち 僕は交通事故により、首に爆弾をかかえてます。 一般的にわかりやすく症状を説明するとむちうちといつやつです。 今の医学界ではその言葉自体は使われなくなってるそうですが・・・ 今日はやけに痛むので・・・ その痛みが出てることを客観的に納得…